Günlük hayatta yediklerimiz ve içtiklerimizin bize faydası olduğu kadar zararları da büyük ölçüde olabiliyor.
Özellikle faydalı sandığımız ama zararları hakkında bir bilgiye sahip olmadığımız gıdalar sağlığımızı tehlikeye atabiliyor.
Yapılan araştırmalarda ise bugüne kadar sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir içecek sağlık için oldukça zararlı hatta körlük riskini bile arttırabiliyor.
Görme problemleri genetik veya yaşa bağlı olsa da aslında yediğimiz ve içtiğimiz şeylerden de kaynaklanabiliyor.
Yapılan araştırmalara göre özellikle paketli meyve sularını tüketen kişilerde körlük riski çok fazla olduğu görünüyor.
Meyve suyunun yerine meyve yenmesi gerektiğini savunan uzmanlar, meyve suyunun tek çeşit içilmesi vücutta çok fazla şeker depoladığını söylüyor. Ayrıca sadece meyve suyu tüketmekle birlikte meyveden almamız gereken lif oranı da oldukça azalıyor.
