Kütahya’da 4 Mart Çarşamba günü iftar saatleri belli oldu. Kentte Ramazan coşkusu yaşanırken, vatandaşlar akşam ezanının okunacağı 19.02’yi bekliyor. Ramazan ayı, nefsi terbiye etmenin ve sabrı güçlendirmenin yanı sıra, yardımlaşma bilincini de artırıyor. Kütahya’da hayır faaliyetleri ve iftar programları bu birlik ruhunu pekiştiriyor.
4 Mart 2026 Çarşamba Kütahya Namaz Vakitleri
Kütahya’da 4 Mart Çarşamba günü oruçlar, saat 19.02’de okunacak akşam ezanıyla birlikte açılacak.
4 Mart Kütahya İftar, Sahur ve Teravih Vakitleri
-İmsak (Sahur): 06.00
-Güneş: 07.22
-Öğle: 13.17
-İkindi: 16.28
-Akşam (İftar): 19.02
-Yatsı (Teravih): 20.19
Gün Boyu Enerji İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
Uzmanlara göre gün içinde halsizlik yaşamamak için sahurda yeterli su tüketmek ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Basit şekerli gıdalar ise kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabiliyor. Gün boyunca enerji kaybını önlemek için sahurda dengeli beslenmek ve iftarda hafif yiyeceklerle mideyi hazırlamak büyük önem taşıyor.
İftar Sonrası Sağlığı Korumak Önemli
İftardan hemen sonra ağır tatlılar tüketmek yerine sütlü veya hafif alternatifler tercih edilmesi öneriliyor. Ayrıca kısa yürüyüşler sindirime destek sağlayabiliyor.
Kütahya’da Ramazan akşamları hem ibadet hem de sosyal dayanışma ile şekilleniyor. Kent genelinde düzenlenen etkinlikler, Ramazan’ın manevi atmosferini daha da güçlendiriyor.