Saç dökülmesi, hem kadınlarda hem erkeklerde en sık karşılaştığımız estetik problemlerden biridir. Günlük olarak bir miktar dökülme fizyolojik kabul edilir, ancak bu miktar arttığında altında yatan nedenleri araştırmak gerekir.
Birçok kişi ilk etapta vitamin eksikliğinden şüphelenir. Gerçekten de bazı vitamin ve mineraller saç sağlığı üzerinde doğrudan etkilidir, ancak her dökülme vitamin yetersizliğinden kaynaklanmaz.
B12 Vitamini
Kanda oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda görev alır. B12 eksikliği, saç köklerine yeterli oksijen ulaşamamasına yol açar ve saç telleri zayıflayarak dökülür.
Çinko
Keratin sentezinde rol oynayan çinko, saçın yapısal bütünlüğü için gereklidir. Eksikliğinde saç telleri matlaşır, elastikiyetini kaybeder ve kopmalar artar.
Demir
Demir eksikliği, özellikle kadınlarda saç dökülmesinin en sık görülen nedenlerinden biridir. Vücutta oksijen taşınması yetersiz hale gelir ve bu da saç büyüme döngüsünü olumsuz etkiler.
D Vitamini
Saç foliküllerinin yenilenme sürecini destekler. Eksikliğinde saç döngüsü yavaşlar, yeni saç çıkışı zorlaşır. Ancak saç dökülmesinin tek nedeni vitamin eksikliği değildir.
Hormonal dengesizlikler (özellikle tiroid sorunları ve PCOS), stres, yetersiz uyku, düzensiz beslenme, kullanılan ilaçlar veya yanlış kozmetik uygulamalar da bu tabloya katkı sağlayabilir.
Bu nedenle saç dökülmesi fark edildiğinde, rastgele takviye almak yerine bir uzman tarafından değerlendirilen kapsamlı analiz yapmak en doğru yaklaşımdır. Kanda vitamin, demir ve hormon seviyelerinin ölçülmesi; saç ve saç derisinin cihazla analiz edilmesi tedavi planının temelini oluşturur.
Unutmayın, saç sağlığı yalnızca dıştan uygulamalarla değil; içeriden doğru desteklerle korunur. Doğru tanı, doğru takviye ve düzenli bakım… İşte güçlü ve sağlıklı saçların formülü bu kadar net. Son dönemde artan mevsimsel saç dökülmesi yaşıyorsanız, vücudunuzun size verdiği sinyalleri göz ardı etmeyin.
Kapsamlı bir saç analizi yaptırarak, hem dökülmenin nedenini öğrenebilir hem de size özel tedavi planı oluşturabiliriz.
Saçlarınıza iyi bakın; çünkü onlar, sağlığınızın aynasıdır.