Kütahya’da iftar ve sahur saatleri Ramazan’ın 20’inci gününde de oruç tutan vatandaşlar tarafından yakından takip ediliyor. Ramazan coşkusu Kütahya’da da yoğun şekilde hissedilmeye de devam ediyor.
Kütahya’da 10 Mart İftar Vakti
10 Mart 2026 Salı günü Kütahya’da namaz ve oruç vakitleri:
-İmsak (Sahur): 05.51
-Güneş: 07.13
-Öğle: 13.15
-İkindi: 16.32
Akşam (İftar): 19.08
-Yatsı (Teravih): 20.25
Oruç Tutmak Vücudu Temizler mi?
Oruç, yağ yakımını hızlandırır, enflamasyonu azaltır ve hücre yenilenmesini destekler. Düzenli oruç metabolizmayı dengeleyerek sağlığı destekler.
İftarda Dengeli Beslenmenin Önemi
İftar sırasında boşalan glikojen depolarını yavaş ve dengeli şekilde doldurmak gerekir. Sıvı alımı ve hafif beslenme, sindirim sistemi ve kalp sağlığı için kritik önem taşır.