10 Mart Salı Afyon iftar saati Ramazan’ın 20’inci gününde de heyecanla bekleniyor. Kentte oruç ibadetini yerine getiren vatandaşlar akşam ezanı saatini yakından takip ederken, aileler iftar sofralarında buluşmaya hazırlanıyor. Ramazan ayının manevi atmosferi şehir genelinde hissedilirken, camilerde ve mahallelerde hareketlilik sürüyor.
Afyonkarahisar’da 10 Mart İftar Vakti
Ramazan ayı Afyonkarahisar’da manevi bir atmosferle yaşanıyor. Vatandaşlar iftar saatlerini heyecanla beklerken, ezanın camilerden okunması esas alınmalı.
10 Mart 2026 Afyonkarahisar Ramazan Vakitleri
-İmsak (Sahur): 05.49
-Güneş: 07.10
-Öğle: 13.13
-İkindi: 16.30
-Akşam (İftar): 19.06
-Yatsı (Teravih): 20.22
Orucun Zihinsel ve Fiziksel Faydaları
Oruç, sabrı güçlendirir, metabolizmayı dengeler ve vücutta detoks etkisi yaratır. Beyin ve sindirim sistemi bu süreçten olumlu etkilenir.
Sahurda Enerji Dolu Beslenme Önerileri
Sahurda protein ve lif açısından zengin besinler tercih edilmeli. Tam tahıllı ekmek, yumurta, peynir ve bol su gün boyu tok kalmayı sağlar.
İftarda Sağlıklı Başlangıç
İftar açılırken mideyi zorlamadan, sıvı ve elektrolit dengesini koruyacak şekilde beslenmek önemlidir. Aşırı yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
