Ramazan ayının birlik ve beraberlik atmosferi Kütahya’da da sürüyor. 17 Mart Salı günü için belirlenen iftar vaktiyle birlikte vatandaşlar günün planını şekillendiriyor.
17 Mart 2026 Kütahya Namaz Vakitleri
-İmsak: 05.39
-Güneş: 07.02
-Öğle: 13.14
-İkindi: 16.36
-Akşam (İftar): 19.15
-Yatsı: 20.33
Ramazanda Dengeli Beslenmeye Dikkat!
Ramazan ayında uzun süren açlık sonrası iftar sofralarında doğru beslenme alışkanlıkları büyük önem taşıyor; uzmanlar, ani ve ağır yemek tüketiminin sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda vatandaşları dikkatli olmaya çağırıyor.
Sahur öğününde tercih edilen besinlerin gün boyu enerji seviyesini doğrudan etkilediğini belirten uzmanlar, özellikle protein ve lif açısından zengin gıdaların daha uzun süre tok kalmayı sağladığını vurguluyor.
Ramazan’da Oruç Tutmanın Faydaları Neler?
Oruç ibadetinin sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal dengeyi de desteklediği ifade edilirken, sabır, empati ve yardımlaşma gibi değerlerin Ramazan boyunca toplum genelinde daha güçlü hissedildiği gözlemleniyor.
