Ramazan ayının manevi atmosferi Eskişehir’de hissedilmeye devam ederken vatandaşlar iftar ve sahur vakitlerini yakından takip ediyor. 6 Mart 2026 Cuma günü Eskişehir’de oruçlarını açacak vatandaşlar için güncel imsak ve iftar saatleri belli oldu.
6 Mart Cuma 2026 Eskişehir İftar ve Sahur Vakitleri
Ramazan ayının üçüncü gününde Eskişehir’de oruç tutan vatandaşlar iftar saatini merak ediyor. 6 Mart 2026 Cuma günü kentte imsak vakti sabah erken saatlerde başlarken, akşam ezanıyla birlikte iftar yapılacak.
6 Mart Cuma Eskişehir İmsakiye 2026 Diyanet Takvimi
-İmsak (Sahur): 05.55
-Güneş: 07.17
-Öğle: 13.14
-İkindi: 16.27
-Akşam (İftar): 19.01
-Yatsı (Teravih): 20.19
Ramazanda Doğru Beslenme Nasıl Olmalı?
Uzmanlar, sahurda gün boyu tokluk hissini artıracak ve susuzluğu azaltacak besinlerin tercih edilmesini öneriyor. Protein ve lif açısından zengin yumurta, peynir, yoğurt, tam tahıllı ekmek ve sebzeler sahur için önerilen besinler arasında yer alıyor. Aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden ise kaçınılması gerektiği belirtiliyor.
Uzmanlara göre iftar, uzun süreli açlığın ardından vücudun yeniden enerji kazandığı önemli bir öğün olarak görülüyor. İftara su ve hafif yiyeceklerle başlanması, ardından ana yemeğe geçilmesi tavsiye ediliyor. Ağır ve aşırı yağlı yemeklerin mideyi zorlayabileceği belirtilirken, dengeli ve kontrollü beslenmenin sağlık açısından önemli olduğu ifade ediliyor.
Eskişehir’de Ramazan Hareketliliği Sürüyor
Ramazan ayı boyunca Eskişehir’de iftar programları, sosyal yardımlar ve çeşitli etkinlikler devam ediyor. Kent genelinde kurulan iftar sofraları ve hayır kurumlarının yürüttüğü yardım çalışmaları sayesinde ihtiyaç sahiplerine destek sağlanırken, Ramazan akşamlarında düzenlenen kültürel etkinlikler de vatandaşları bir araya getiriyor.
