Anadolu Üniversitesi’nde düzenlenen “Öğretmen Olacağım, Peki Sesim Buna Hazır Mı?” başlıklı seminerde öğretmen adaylarına doğru ses kullanımı ve ses sağlığını koruma yöntemleri anlatıldı.
Anadolu Üniversitesi’nde öğrenci kulüpleri tarafından düzenlenen “Öğretmen Olacağım, Peki Sesim Buna Hazır Mı?” başlıklı ses hijyeni semineri, Eğitim Fakültesi E Blok Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi. Seminere öğretmen adayları yoğun ilgi gösterdi.
Öğrenci Kulüplerinden Ortak Organizasyon
Seminer, Anadolu Matematik Kulübü, Psikoloji ve Yaşam Kulübü ile Eğitim Fakültesi öğrenci topluluğu iş birliğinde düzenlendi. Etkinlik, Dünya Ses Günü kapsamında gerçekleştirildi.
Doğru Ses Kullanımı Anlatıldı
Seminerde konuşmacı olarak yer alan Anadolu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim elemanı Arş. Gör. Dr. Tuğçe Nergiz, öğretmen adaylarına meslek hayatlarında seslerini nasıl korumaları gerektiği ve doğru ses kullanımının önemi hakkında bilgiler verdi.
“Sert Boğaz Temizleme Sese Zarar Verir”
Yanlış alışkanlıkların ses üzerindeki etkilerine değinen Nergiz, "Sert boğaz temizleme davranışı aslında sesinizi doğrudan tetikleyen ve ona zarar veren bir alışkanlıktır. Yanlış alışkanlıkların ses telleriniz üzerindeki etkisini şöyle düşünebilirsiniz, öksürmek ya da o meşhur sert boğaz temizleme hareketini yapmak, ses kıvrımlarınız için aslında birer travmadır. Normal ve sağlıklı bir konuşma sırasında ses kıvrımları birbirine sakin ve yumuşak bir şekilde temas ederken siz öksürdüğünüzde veya o sert temizleme hareketini yaptığınızda, bu kıvrımlar bir anda birbirine çok sert bir biçimde çarpar. Bu mekanik çarpışmanın oluşturacağı tahrişi engellemek için çok basit ama etkili bir yöntem var. Bu rahatsız edici hissi gidermek için boğazınızı zorlamak yerine bir yudum su içmeyi veya sadece kuvvetlice yutkunmayı deneyin, bu sayede o bölgeyi tahriş etmeden doğal bir rahatlama sağlarsınız. Ayrıca yanlış nefes kullanımı ve kendimizi zorlayarak konuşmak larenks (gırtlak) kaslarını ekstra çalıştırarak nodül gibi iyi huylu lezyonların oluşmasına zemin hazırlar’’ şeklinde konuştu.
Gürültülü Ortamlara Dikkat
Gürültülü ortamlarda konuşmanın ses sağlığı üzerindeki etkilerine de değinen Nergiz, "Gürültülü bir ortamda konuşmak, otomatik olarak ses şiddetinizi artırmanız anlamına gelir. Bu da normal bir ses üretiminden çıkıp ‘zorlu bir ses üretimine' geçmeniz demektir. Sesimizi korumak için kendimize şefkat göstermeli, kontrolsüz bağırmalardan ve sesimizi zorlayacak taklitlerden kaçınmalıyız’’ dedi.
Konuya dair önemli bilgiler paylaşan Nergiz, ‘’Gürültülü bir ortamda konuşmanın, ortamdaki ses perdesini aşmak adına kişinin kendi ses şiddetini otomatik ve istemsizce artırması anlamına gelir. Aynı zamanda bu durum, ses mekanizmasının biyolojik sınırlarını zorlayarak normal üretim sürecinden ‘zorlu bir ses üretimine' geçilmesine neden olur. Zorlu ses üretimi sırasında ses kıvrımları birbirine normalden çok daha sert bir biçimde çarpmaktadır. Bu durum ses tellerinin doğal dalgalanma hareketini bozarak seste kabalaşma, çatallaşma ve boyun bölgesinde kronik ağrılara yol açabilmektedir" ifadelerine yer verdi.
Seminer Soru Cevap Etkinliği ile Tamamlandı
Seminer, katılımcıların merak ettiği soruların yanıtlanmasının ardından sona erdi.
