Kış gündönümü dönemi olarak bilinen 21 Aralık tarihinde duygusal sağlığa dikkat etmenin, kişilerin kendisini iyi hissetmesine yardımcı olabileceğine dikkat çeken Psk. Anıl Özcan, “Bu süreçte, destek almak için aile ve...
Uzmanından uyarı geldi; Bu gece bunlara dikkat edin!
En uzun gece olarak bilinen 21 aralık ruh sağlığınızı kötü etkileyebileceğini ifade eden Psikolog Anıl Özcan, “Bu dönem genellikle daha uzun süren karanlık bir periyodu temsil eder ve bazı insanlarda mevsimsel duygudurum bozukluğu gibi mevsimsel depresyon belirtilerini tetikleyebilir”dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir