Ramazan ayı Afyonkarahisar’da da manevi atmosferiyle yaşanırken vatandaşlar günlük iftar ve sahur saatlerini takip ediyor. Diyanet takvimine göre 13 Mart 2026 Cuma günü şehirde oruçlar akşam ezanıyla birlikte açılacak.
13 Mart 2026 Afyonkarahisar İftar Vakti
13 Mart Cuma günü Afyonkarahisar’da imsak vakti 05.44 olarak kaydedildi. Aynı gün akşam ezanı ise 19.09’da okunacak ve vatandaşlar oruçlarını bu saatte açacak.
13 Mart Afyonkarahisar Ramazan İmsakiyesi
-İmsak (Sahur): 05.44
-Güneş: 07.06
-Öğle: 13.12
-İkindi: 16.32
-Akşam (İftar): 19.09
-Yatsı (Teravih): 20.25
Kimler Oruç Tutarken Dikkatli Olmalı?
Uzmanlar özellikle kronik hastalığı olanlar, düzenli ilaç kullananlar, hamileler ve emziren annelerin oruç konusunda doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtiyor.
Sahurda ise aşırı tuzlu ve baharatlı gıdalardan kaçınılması öneriliyor. Yoğurt, peynir, yumurta ve tam tahıllı ekmek gibi besinler gün içinde daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir.
İftar Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
İftar sonrası ağır tatlılar yerine hafif sütlü tatlılar tercih edilmesi ve gün içinde kaybedilen sıvının su tüketimiyle dengelenmesi öneriliyor.
