Ramazan ayı boyunca ibadetlerini yerine getiren Afyonkarahisarlılar, günlük namaz ve oruç vakitlerini takip etmeye devam ediyor. 16 Mart 2026 Pazartesi günü için Afyonkarahisar’da iftar ve sahur saatleri açıklandı.
Afyonkarahisar İçin Güncel İmsakiye
Bugün Afyonkarahisar’da imsak vakti 05.40 olarak kaydedildi. Gün boyu süren oruç ibadeti ise 19.12’de okunacak akşam ezanı ile sona erecek.
-İmsak: 05.40
-Güneş: 07.01
-Öğle: 13.12
-İkindi: 16.33
-Akşam (İftar): 19.12
-Yatsı: 20.28
Kadir Gecesi’nin Önemi Nedir?
Afyon’da da Kadir Gecesi huşu içinde idrak edilecek. Ramazan ayının 27. gecesi olarak kabul edilen Kadir Gecesi, İslam dünyasında en kutsal gecelerden biri olarak görülüyor. Kur’an’da “bin aydan daha hayırlı” olduğu bildirilen bu gecede dua, tövbe ve ibadetlerin kabulüne dair güçlü bir inanç bulunuyor.
Kimler Oruç Tutarken Dikkatli Olmalı?
Uzmanlar bazı sağlık gruplarının oruç konusunda dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Özellikle diyabet hastaları, kalp rahatsızlığı bulunanlar, hamileler ve emziren annelerin oruç tutmadan önce mutlaka doktor görüşü almaları öneriliyor.
Oruç Tutarken Vücutta Neler Olur?
Uzun süreli açlık sırasında vücut önce karaciğerde depolanan glikozu kullanıyor. Bu rezervler tükendiğinde ise enerji ihtiyacı yağ depolarından karşılanıyor. Bu süreç metabolizmanın farklı bir enerji döngüsüne girmesini sağlıyor.
İftarda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Beslenme uzmanları iftar sofralarında ağır ve aşırı yağlı yemeklerden kaçınılmasını öneriyor. Dengeli ve kontrollü bir beslenme düzeni hem sindirim sistemini koruyor hem de ani tansiyon değişimlerini önlemeye yardımcı oluyor.
