Aşırı kilo, kronik burun tıkanıklığı, uykusuzluk ve düzensiz uyku gibi birçok sebep horlamaya yol açabilir.
Ancak, artık horlama derdi için etkili bir çözüm bulunduğu müjdesi var. Uykunuzu rahatsız eden ve sağlığınızı olumsuz etkileyen horlama sorununa karşı son derece etkili bir çözüm keşfedildi.
Uykusunda horlama sorunu yaşayanlar ve bu durumdan etkilenen yakınları için umut verici bir haber. Tek yapmanız gereken her gece uyumadan önce bir bardak ökse otu çayı içmek. Bu çay, sinirleri yatıştırır, dinlendirici bir uyku sağlar ve solunum sıkıntılarını azaltır.
Yapılışı da oldukça basit: 1-1.5 tatlı kaşığı kuru ökse otunu 1 bardak kaynar suya ekleyin ve 5-10 dakika demleyin. Ardından süzüp içebilirsiniz. Artık horlama derdinize son!
