Her gün vücudumuz bize çok şey anlatıyor. Yorgunluk, şişkinlik, bazen de cildimizdeki matlık… İşte bu noktada doğal tarifler devreye giriyor.
Her gün vücudumuz bize çok şey anlatıyor; bazen yorgunluk, bazen şişkinlik, bazen de cildimizdeki matlık… İşte bu noktada doğanın sunduğu basit malzemelerle hazırlayacağımız detoks suları, bize yeniden canlılık kazandırabiliyor.
Benim favori tarifim:
-1 litre su
-Bir adet salatalık
-1 dilimlenmiş limon
-6-8 dal maydanoz
-1/2 elma
-2 tatlı kaşığı elma sirkesi
Tüm bu malzemeleri bir araya getirip yaklaşık 45 dakika beklettiğinizde ortaya hem ferahlatıcı hem de işlevsel bir içecek çıkıyor.
Ödem çözücü: Maydanoz ve salatalık, vücuttan fazla sıvının atılmasına yardımcı oluyor.
Sindirim kolaylaştırıcı: Elma sirkesi bağırsak dostu bakterileri destekliyor.
Cilt parlatıcı: Limonun C vitamini ve antioksidanları cildin daha sağlıklı ve ışıl ışıl görünmesini sağlıyor.
Gün boyu küçük yudumlarla içebileceğiniz bu karışım, hem bedeninize hem de ruhunuza hafiflik katacak. Unutmayın, sağlıklı bir cilt için sadece kremler değil; içten gelen destek de büyük önem taşıyor.
